Mindfulness

Marcella van Gool (1959) is mindfulnesstrainer en rouw- en verliesbegeleider voor individuen en groepen.

Mindfulness geeft handvatten om met een open milde aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu. Aanwezig bij wat er is in uw lichaam, geest en leven. Dat kan behulpzaam zijn bij gevoelens van rouw, gemis en verdriet.
In een mindfulness-sessie ervaart u zelf, door de aandachtsoefeningen te doen, hoe het is om in het hier en nu te zijn. Wellicht kunt u bemerken dat er naast alle gevoelens van rouw en verlies ook (al is het maar even) rust kan zijn.

Ook voor gesprekken zonder mindfulness en voor het rouwspel 'Alle sterren van de hemel' kunt u bij Marcella terecht. In haar rouwbegeleiding staat zij met u stil bij het verlies. Er wordt ruimte gemaakt voor allerlei gevoelens van verdriet, pijn, boosheid, eenzaamheid en gemis.

Voor meer informatie: www.begeleidinginaandacht.nl/